Nybörjarpaketet - band + 8 veckors program

Komplett träningspaket - band + 8 veckors program

Allt du behöver för att börja träna hemma - oavsett erfarenhet.

Spara 189 kr jämfört med att köpa band och program var för sig.

✓ Fri frakt   ✓ Utvecklat av naprapat   ✓ Leverans 2-3 dagar   ✓ 27 videoövningar

Det här ingår:

• 3 Napraband powerbands i olika motstånd (lätt, medel, hård)
• 8 veckors träningsprogram för nybörjare
• 27 videoguidade övningar - tydliga instruktioner så du vet exakt vad du ska göra
• 3 progressiva träningsblock som bygger din styrka steg för steg
• Programmet är ditt permanent - ingen tidsgräns, träna i din egen takt utan stress

Vill du använda friskvårdsbidraget?

Träningsprogrammet är en digital tjänst och kan dras som friskvård mot kvitto. Fysiska produkter som träningsband kan däremot inte dras som friskvård, och paketet har ett gemensamt pris. Vill du lämna in kvitto på programmet: köp 8v-programmet separat och träningsbanden separat, så får du ett eget kvitto på programmet.

Vanliga frågor

Hur ofta behöver jag träna?
Programmet är upplagt för 2-3 pass i veckan. Varje pass tar ca 45 min.

Varför tre olika band?
För att bli starkare måste musklerna utmanas. Ben, säte och rygg behöver ett tungt band, axlar och armar ett lättare. Med tre nivåer kan du också gå upp i motstånd när du blir starkare. Läs mer i guiden Träning med gummiband.

Jag är allergisk mot latex – kan jag använda banden?
Banden är tillverkade i naturlatex och passar därför inte dig med latexallergi.