Träningsband + 12v träningsprogram

Träningsband + 12v träningsprogram:

Napraband träningsband + 12 veckors träningsprogram – för dig som är igång med träningen och vill ta nästa steg hemma.

Ett komplett upplägg för effektiv styrketräning med träningsband – hemma eller utomhus, utan gym.

Programmet innehåller:

• 50 videodemonstrerade övningar

• 5 block över 12 veckor

• Träningsupplägg för 2 eller 3 pass per vecka

• 3-pack Napraband i olika motståndsnivåer

Du behöver bara banden och ett träskaft (från t.ex. Jula eller ett moppskaft) – sen är du igång.

Programmet passar dig som:

– Tränat tidigare och vill ha struktur

– Vill bygga styrka och ökad muskelmassa

– Söker variation, tydlig plan och en smart övningsbank

Du kan följa programmet vecka för vecka, eller använda det som en stor bank med effektiva övningar att plocka från när det passar dig.

Träna smart. Träna hemma. Bygg styrka med Napraband.