Träningsband + 12v träningsprogram

Napraband träningsband och 12v träningsprogram för träningsvana - allt du behöver för en effektiv träning!

Håll igång-programmet är digitalt och består av hela 50 videodemonstrerade övningar och är uppbyggt av 5 block som sträcker sig över 12 veckor. I det här programmet får du alla de bästa övningarna upplagt på ett sätt som garanterar goda träningsresultat. Du kan själv välja om du vill träna 2 eller 3 gånger i veckan.

Allt du behöver för att genomföra programmet är Napraband powerbands och ett träskaft som du t.ex. hittar på Jula eller annan återförsäljare för ca 30kr. Ett vanligt skaft till skurmoppen går också bra.

För dig som inte vill följa programmet till punkt och pricka fungerar det även utmärkt som en stor övningsbank som du kan hämta inspiration ifrån.

Lycka till med din träning!